健身美容
早晚温度降低，睡前和起床时觉得手足冰冷的人也不少。这一类人经
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你知道吗？脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而
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面对美食，吃多那是常有的事。可是一吃多，就会出现腹胀的症状，
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适当的力量练习，有助于减缓因年龄增长而引起的功能衰退病症。因
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有些人一笑起来，眼睑下面就会鼓起一条细细的肌肉，眼睛显得非常
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长时间用手机上网、发短信，手指、手腕和前臂就会感到疼痛或痉挛
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好的健身习惯是需要耐心来培养的。如何让健身变得有趣，使自己可
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一年之中，祛斑的最佳时机就是秋天了，即将到来的国庆节假期更为
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