随着大型古装历史电视剧《芈月传》热播，一个名叫“红枣汤”的补方火了，被夸有“安神补血、健脾养胃”的功效，女人冬天喝它是最补的了，因此这个补方也引起了很多网友的热议。我们都知道红枣是女性补血养颜的最佳食品，那么女性冬天喝“红枣汤”真的靠谱管用吗？

红枣和红豆对女性来说确实有诸多好处，红枣含有丰富的维生素C和铁，不但营养价值高，而且可以提高抗病能力。桂圆含有丰富的维生素和矿物质，另外还有促进血的再生，以及提高大脑记忆力的功效。红豆则祛湿、祛水肿。那么女性喝红枣汤的好处有哪些呢？

1、补脾、养血、安神。

2、驻颜祛斑、健美丰肌。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑，但是值的注意的是湿痰及积滞者不宜多食。

3、调经、去便秘。红枣具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

4、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑。红枣姜茶茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

红枣冬天适宜进补，不管是煮粥泡茶，均对人体有很多益处，是冬天调养身体之佳品。

编者/雪娇；图片/网络