近期,一条新闻看得小编咋舌,一姑娘为了追欧巴,晚上连看18集韩剧,结果导致眼睛胀痛、恶心怕光,一经诊断,竟然是青光眼急性发作。欧巴虽好,也不能贪恋啊,小编觉得自己的眼睛都开始疼了
青光眼是最常见的致盲性疾病之一,以眼压升高、视神经萎缩和视野缺损为特征。由于视野缺损的产生具有隐匿性和渐进性,早期临床表现不明显或没有特异性不易发觉,一旦发现视力下降而就诊时,往往已是病程晚期,视野缺损严重,且不可恢复。因此青光眼强调早期发现,及时治疗。
怎样预防青光眼?
1、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,各种不良情绪的联合刺激,极易导致疾病的发生。
2、生活、饮食起居规律,饮食清淡营养丰富。劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动。保持睡眠质量,禁烟酒、浓茶和咖啡。适当喝水。
3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。尤其不要晚上在关灯之后玩手机或者其他电子产品,黑暗中电子产品的刺激是导致青光眼最严重的因素。
4、眼药水少用或者不用。长期使用含激素的眼药水可诱发激素性青光眼。
别再因为追剧而伤害你的双眸,帅哥再好,也比不上一双明亮的大眼睛。
编者/雪娇;图片/网络