近期，一条新闻看得小编咋舌，一姑娘为了追欧巴，晚上连看18集韩剧，结果导致眼睛胀痛、恶心怕光，一经诊断，竟然是青光眼急性发作。欧巴虽好，也不能贪恋啊，小编觉得自己的眼睛都开始疼了

青光眼是最常见的致盲性疾病之一，以眼压升高、视神经萎缩和视野缺损为特征。由于视野缺损的产生具有隐匿性和渐进性，早期临床表现不明显或没有特异性不易发觉，一旦发现视力下降而就诊时，往往已是病程晚期，视野缺损严重，且不可恢复。因此青光眼强调早期发现，及时治疗。

怎样预防青光眼？

1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，各种不良情绪的联合刺激，极易导致疾病的发生。

2、生活、饮食起居规律，饮食清淡营养丰富。劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动。保持睡眠质量，禁烟酒、浓茶和咖啡。适当喝水。

3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。尤其不要晚上在关灯之后玩手机或者其他电子产品，黑暗中电子产品的刺激是导致青光眼最严重的因素。

4、眼药水少用或者不用。长期使用含激素的眼药水可诱发激素性青光眼。

别再因为追剧而伤害你的双眸，帅哥再好，也比不上一双明亮的大眼睛。

编者/雪娇；图片/网络