感恩生活,美食表意

[ 作者:掌握健康 创建时间:20131127 来源:掌握健康 ]

说到感恩节,那肯定少不了火鸡。但感恩节的传统食物除火鸡外,还有红莓苔子果酱、甜山芋、玉蜀黍、南瓜饼、自己烘烤的面包及各种蔬菜和水果等。

在感恩节来临之际,不妨也一起来做道感恩节美食——南瓜包子,以感恩生活。

材料:南瓜、自发面粉、小油菜、冬菇、虾米、葱姜

做法:

1、把蒸好的南瓜捣成泥和到拌有少许糖的自发粉里,如果感觉面粉很硬再适当加些水和成柔软的面团,放在温暖处醒1个小时左右。

2、洗好的油菜焯水,很短的时间就够,焯久了菜的口感就蔫了。

3、将冬菇泡发切成末,焯好的油菜和葱姜也切成末。

4、煸葱,油小火把葱段煸到干黄,葱香散出即可。

5、醒好1个小时的面团排出气后继续醒20分钟左右。

6、把蔬菜末葱姜末加油盐、五香粉、鲜酱油、一小勺糖调味后拌匀做馅。

7、醒20分钟后的面团取出揉揉,切成剂子,擀成中间厚四周薄的面皮儿,放入馅儿,捏好褶,放入铺有湿屉布的蒸锅里继续醒15分钟。

8、醒好后凉水上锅蒸,上气后8-10分钟就关火,过3分钟后可掀盖食用。