春节一过，春的脚步就慢慢接近，虽然已是立春时节，可天气乍暖还寒，“春天孩儿脸，气候常多变”，此时人们就特别容易着凉，尤其容易患上流感。防流感除了要会“春捂”以外，还可用饮品来有效预防。

防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用，时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用，常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。

下面介绍五款防流感的饮品：

1、姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

2、豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

3、芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。

4、荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。

5、双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。