春暖花开时节，困扰人们的无疑就是“春困”了，对付“春困”，除了调节好运动与休息的方法外，选择合适的饮品同样可以有效对抗它，以下推荐几款爽口饮品，让你精神这一春。

薄荷绿茶：薄荷性味辛凉，含有挥发油，具有疏风散热、提神醒脑的功效。绿茶中的咖啡因对大脑皮层也有明显的兴奋作用，双剑合璧，防困效果极佳。

茉莉花茶：《中药大辞典》中有记载，茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，有清肝明目、生津止渴、消炎解毒、降血压、抗衰老的功效。春季饮茉莉花茶，还可促进人体阳气生发，促进血液循环，香而不浮、爽而不燥，令人神清气爽，使“春困”自消。

柠檬果汁：对抗“春困”的另一个办法，就是给味觉来点刺激，而饮品当属柠檬果汁。柠檬口感较酸，能达到刺激味觉的作用，明目醒脑。而且它还含有丰富的维生素C和E，有助于强化记忆力，极其适合困意绵绵的春季饮用。