本周日就是母亲节了，你是否还在思索着送什么礼物给自己的母亲？在这么特殊的日子里，不如亲手为母亲做一款养生粥——灵芝小麦粥，从健康的理念出发，给母亲一份特别的礼物。

备料：灵芝、小麦、糯米，各等量，白糖适量。

制作：小麦和糯米洗净浸透，灵芝洗净。灵芝放入砂锅中清水煮30分钟至出味，取出备用。砂锅中放入清水、小麦、糯米，用慢火熬烂，再加入灵芝汁、白糖煮片刻既成。

养生功效：灵芝性平、味甘，富含蛋白质、氨基酸等成分，具有补气益血、养心安神之功效。小麦性凉味甘，能除热养心，益肾止渴。此粥适宜于妇女更年期心神不安、心惊出汗诸疾者食用。