今天就是九九重阳节了，按照我国民间风俗，人们除登高望远、畅饮菊花酒外，还要身插茱萸或佩带茱萸香囊。古人认为佩带茱萸，可以辟邪去灾。其实茱萸不仅有传统意义上辟邪的作用，还是治疗因肾虚引起腰腿疼痛的良药。

山茱萸具有补肝肾的作用，并且补力较为平和，既可以补阳，也可以补阴。老年人肾虚较为多见，无论是肾阳虚还是肾阴虚，都可能出现腰膝酸软的状况。所以，如果是由肾虚引起的双腿无力，是可以喝生山茱萸煎水的。

但是，此方中所用的剂量过大。一般来说，一个人一天不能服用超过30克的山茱萸。此外，山茱萸还具有收涩作用，经常大便干燥的人要慎用，以免引起便秘。