小满是夏季的第二个节气，气温明显增高，正是皮肤病的高发期。按“未病先防”的养生观，需重点关注“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。可见古代医家对此病早已有所认识，并认为病因病机如下：

湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相搏，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；

肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；

与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。

风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮肤异常瘙痒，随气候冷热而减轻或加剧。根据临床症状又可分为三型：

风热证：疹色红赤，痒甚，遇热加重，脉见浮数；

风湿证：皮疹色白或微红，兼有身重，脉见浮缓；

胃肠积热证：疹色红赤，兼见脘腹疼痛，大便秘结或泄泻，脉多见数。

在预防和治疗上以疏风祛湿，清泻血热为主。适当选用一些中草药是很有效的办法，建议在医生指导下应用龙胆泻肝汤、防风通圣方、除湿丸等中药来呵护健康。另外，清爽清淡的素食有利于预防，尤其是清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、马蹄、木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼等。辛辣的食物应该相应减少，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。