“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨节气后，气温开始回升，降雨增多，空气湿度变大，但是天气还是处于变化无端的状态。

虽然谷雨之后气温上升，到处都是万物生长、欣欣向荣的景象，但是温度并没有上升到夏天那样炎热的状态。冷饮什么的，还是要再缓缓。

吃过多冷饮会导致腹痛这是常见的问题，更主要的是会使胃肠道受刺激，蠕动加快，造成胃肠运动功能失调。此外随着消化功能下降，影响营养吸收，进而出现面色黄无光泽、乏力没精神的“厌食”症状。

过食寒凉还会导致“营养缺乏”。冷饮所提供的营养成分与正常饮食是无法相比的。另外，过食冷饮，胃肠道经常被饮料占满，还会使胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减慢，血流量减少，从而影响胃肠对营养物质的吸收。

谷雨时节，虽然有时白天气温达二十几度，但毕竟还未到很热的时候。夏未到，冷饮还是要注意。

编者/雪娇；图片/华子