春节是中国的传统节日，每到春节人们总是离不开大鱼大肉，在春节放假的一个星期内，很多人都过得非常滋润，回来后却变得非常的不适应，食欲不振、浑身乏力、不想上班等，这就是我们所说的节后综合征，那么如何应对节后综合征呢？下面我们一起去了解中医如何调节节后综合征吧！

1、艾灸

艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。可驱寒除湿，打通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正固脱，对久坐而致颈腰椎问题有非常好的疗效。另外，有乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、糖尿病的患者采用艾灸疗法，也可收获奇效。艾灸还可以用来预防疾病，延年益寿。

2、药浴

全身浸泡，打开全身的皮肤毛孔穴位，以全身的经络为通道，同时借助水的温热为推动力使药效直达全身，周身腠里疏通，毛孔开放，加快汗腺的排泄，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，消肿止痛，气血调和的目的。药物成分快速透过皮肤、孔窍和穴位进入体内，借助热量，药力沿任、督二脉循环，达到气血周天运行的神奇效果，对调理节后综合征有良好的疗效。女性通过药浴，还可以增强肌肤弹性和活力，达到美容肌肤、抗衰老的作用。

3、拔火罐

拔火罐可以排出皮肤腠里及脏腑深层病邪毒素，祛除体内湿寒瘀滞，给身体清理卫生，对肩周炎、颈腰椎痛、脂肪肝等有明显的效果。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。