雨水节气刚过，惊蛰也马上就要来了，我们终于迈入了温暖的春天。随着春节万物生发，人体内的阳气也趁机而上，阴阳失调，很容易造成皮肤干燥、内热上火。

中医认为，人体之内存有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，维持器官功能。但如果失去制约，火性上升就会造成病症。春季时节，人体内的“火”随着春天阳气生发而苏醒，渐成主角，再加上外界气温升高，体内外阳气交织，身体积热之下，火气蔓延到了表面，就表现为皮肤干燥、口腔溃疡、脸上长痘等炎症了，患感冒、肺炎、流脑的几率也大大增加。

对此小编特地为大家找来以下几个中医降火小妙招。

1、口干舌燥

百合、杏仁和粳米同煮，等粥煮好时，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少许蜂蜜即可服用。

2、咽喉肿痛

嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；或醋加等量的水漱口可减轻疼痛；或用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3～4次。

3、脸上长痘

将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁饮用，每日1次；或用红萝卜、芹菜、洋葱榨汁，都有清热、解毒、祛火的作用。

4、嗓音干哑

饮淡盐水、橘皮糖茶。

5、有口气

藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用;或将藿香换成薄荷煮粥，也可以防治口气。

6、咳痰

桑树皮10克，甘草、竹叶各5 克，洗净入锅，加水适量煎服；或生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许，像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。