自杀其核心就是自己放弃自己。因为痛苦，因为找不到出口，看不到未来的方向，就选择自杀来结束，这也说明自杀也是有目的性的，因为找不到任何活下去的理由，所以选择了死亡。

对于自杀者个人来说，为何如此轻易就放弃了生命？一个人在社会上生存，需要有物质基础和感情基础的支撑，特别是感情支撑系统。当他面临各种困境迷途，如果仍感受的是冷漠、不信任甚至不公，就很容易选择自杀来解脱。因而家人社会的温暖，完善的支撑体系，可以挽救很多自杀者的生命。

一般而言，至少有三分之二的自杀者在自杀前都有可能出现相关征兆，比如对自己关系亲近的人，表达想死的念头，包括对亲人的交流、写日记、绘画等，情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁；抑郁状态时可以出现食欲不佳、沉默少语、失眠；性格行为突然改变，像变了一个人似的；尤其是无缘无故收拾东西，向人道谢、告别，归还所借物品，赠送纪念品。

这时如果身边的人仔细观察，询问和倾听他的想法，不反驳他的想法，给他提供解决问题的更多可能性，让他看到希望，看到除了自杀有更多的选择。并且支持他，让他感受到你一直和他站在一起。此时的鼓励和支持很大程度上能挽救自杀者的生命，当然有抑郁等精神疾病倾向的自杀患者，应该及时寻求专业医生帮助，须通过药物治疗。