“养儿防老”是中国人的传统观念。然而，偌大的房子里只剩老人独自生活的“空巢家庭”越来越多。每逢中秋，合家团聚的日子，总会有一些老人因不能与儿女团圆而黯然神伤。

中国老年心理关爱研究中心示范基地曾对400户60岁以上的“空巢”老人进行了抽样调查，结果显示：58.29%的空巢老人“感到很孤独”，36.78%的人“觉得活着没意思”，更有70.83%的人出现了“失眠”等不良反应。近年来，这场“空巢”危机有越演越烈的趋势。

中秋节，更是“空巢”老人们心理危机凸显的时候。因此，有“空巢”老人的子女们，无论你有多忙，无论你离家多远，若不到万不得已，都请回家看看自己的父母，以慰藉老人们的想念之心。如实在回不去，也请给家中老人打个电话，问声好。

还有，看到孩子们回家，老人们很开心，很欣慰。可一旦假期结束，家里冷清下来，变回“空巢”的老人们又容易产生失落、伤感、寂寞、抑郁等情绪。儿女们应该意识到父母可能出现的负面情绪，并有意识地采取干预手段。为此，专家建议：
1.儿女吃完饭不要马上起身，表示“要离开了”，而是要陪老人多聊会儿天。
2.为了减少父母的失落感，儿女们可以在到家后给父母打个电话，同时，可以把下次再来的日子说清楚，让父母的心里有一种慰藉。
3.为了避免父母陷入不良情绪，儿女们可以给父母安排一些生活内容，比如让父母去逛逛街，向父母推介一部好电影等，这些都可以有效地转移他们的注意力，从而缓解他们心理上的落差。