从1948年起，世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日，世界微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。的确，在这快节奏的浮躁年代里，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。

俗话说：“笑一笑，十年少。”笑，是人类生活的重要组成部分，它对人体的健康至关重要。笑，不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪，可以使动脉弛缓，加快血液循环，起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明，笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。

微笑，不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂。微笑是无声的问候，传递着亲切与尊重的讯息，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。

微笑，传递给人的是愉快和友善的情感信息，它犹如春风与美酒，滋润着人们的心灵，沟通着人们的情感，化解着人际之间的矛盾，代表着和美的道德指引。真正甜美的微笑往往比言语更真实、更富魅力。

微笑不仅仅是赠予别人的礼物，更是对自己最美的回馈。经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，笑一笑可以延缓衰老，同时，也给人一整天的愉悦心情。

据说每天出门前对镜子里的自己微笑，会有一天的好心情。今天你笑了吗？