转眼，高考结束已有两周，成绩即将公布，亲爱的考生们，这7天你们是怎么度过的呢？是跟同窗好友尽情狂欢？还是依旧沉浸在没答出的考题里？是宅在家里彻底放空自己？还是相约出游呢……

前两天，广东湛江一女生高考失利跳楼自杀的消息在网上传疯了，虽然广东省教育考试院已经辟谣，但是医生提醒：从高考成绩公布一直到10月，家长都要多关注考生的情绪行为。

“一般每年从高考成绩公布到10月，我至少会碰到10多例因高考失利而出现心理问题的学生。”杭州市心理卫生中心心理咨询师宋海东说。

这些孩子有的离家出走，有的把自己封闭起来，有的甚至割腕自杀……给他自身以及整个家庭都带来无尽的伤害与折磨。

宋海东把这些高考失利后出现心理问题的考生分为三类。

一类是平时成绩较好，因各种原因没有正常发挥，而后悔、懊恼、自责不已；第二类是成绩中等偏上，却给自己定了高目标，最后没能实现，自己就感觉到“压力山大”；第三类则是原本成绩就不好，经过高考一比较，才觉得无地自容。

宋海东说，从多年来临床接诊的情况来看，不管学生的成绩好或是坏，由高考失利诱发心理问题的发生率是差不多的。虽然现在还未公布高考成绩，不过一些敏感的考生已经开始胡思乱想，并表现出一些端倪，家长们一定要多关注，别放过任何蛛丝马迹。

比如孩子的睡眠好不好；有没有出现把自己封闭起来的行为；是否有深思发呆的表情；胃口是不是变差等。

另外，家长们跟考生相处也很有讲究。对于高考成绩，宋海东觉得，家长可以跟孩子一起探讨，不需要刻意避讳，不然反而会给孩子增加压力。

经历了紧张的高考之后，同学间一起去吃饭、K歌，都是很正常的放松活动，只是要注意把握好度。或者全家人可以安排一次家庭旅行，在一个轻松愉悦的环境中释放压力。