新生开学第一周，多家三甲医院的心理门诊却迎来了一些学生和家长。往年的9月，都是学生、家长的情绪低落期，其中备受关注的除了幼儿新生家长外，其次就是大学生和其家长了。

很多大学生从小一直在父母身边长大，上大学之前并未对大学生活感到担忧，但开学后发现大一新生烦恼挺多的，多数因为不适应新环境、存在人际交往困惑，因此产生精神障碍，有的甚至失眠。

心理专家称，大学生目前更容易发生焦虑、抑郁、孤独感或恋爱问题等方面的心理疾病，这主要是因为有的大学生一直未离开过家，进入大学后难以适应独立生活，此外更多的就是对学习、考试、人际交往方面的焦虑。如今很多高校出于对心理的重视，都设有心理资讯室，新生可以前往咨询，而心理问题不等同于精神病，不要出现心理问题羞于咨询，反而容易转化为较严重的心理障碍。

相应的，由于一下子无法适应孩子不在家的“空巢状态”，家长的心理也出现了问题。由于孩子第一次离开自己，家长总是担心孩子会吃不好、睡不好，导致因焦虑而失眠。

现在大部分家庭只有一个孩子，当他们外出求学后，家庭结构以及生活重心将会改变，部分家长出现短期的不适应属于正常反应，但如果家长总是过度担心，或者因此产生孤独感，以至于影响到正常的工作和生活，最好及时寻求心理医生的帮助。

对于家长的焦虑心理，可以采取“脱敏疗法”，家长们应该认识到，对于成长中的孩子应该给予足够的空间，锻炼其独立的生活能力和健全的个性，过度关爱有时适得其反。另外，家长们利用空闲时间多参加些健康有益的活动，或把更多的精力投身于事业，转移生活的重心将会起到一定的作用。