这年头做一个职场中人累吗?答案很肯定，事业与家庭的双重压力，想不累都难啊!

大家都知道，累分两种，一种是身体累，另一种是心累。身体累了睡一觉就可以恢复，而心累可是一顽疾。一个人的心力资源是有限的，在乎的东西多了必然会导致 “心累”。心都累了，怎么快乐起来？这问题是现代人普遍存在的。

想要根治顽疾？那就得培养一种阳光心态。所谓阳光心态其实就是一种积极的思维认知，不能片面的用好坏来评判一件事情，坏了又怎样？且当是一教训，之中的经验可是一笔莫大的财富！

认知打开了，心自然就变的淡定，感受快乐的能力也随之加强，快乐不再被阻隔在门墙之外，只要用心品味，快乐元素到处都是：一杯热茶，一张照片，甚至一句“晚安”。