完美主义者的最大特点是凡事力求完美，而这种欲望是建立在自己认为事事都不满意、不完美的基础之上。因而他们经常会陷入深深的矛盾之中。

要知道世上本无十全十美的东西，完美主义者却具有一股与生俱来的冲劲，想尽办法努力去改善它们，尽量使其完美。可“不完美”此起彼伏，他们无能为力却又不能置之不理而作壁上观，这样使他们整天生活在挫折、失败，碌碌无为和恼怒的心情中无法自拔。

瑞士学者曾通过研究发现，完美主义者更容易在生活中产生心理压力，从而带来健康隐患。

可见，完美主义者其实都有着不多不少的心理缺陷，他们总在矛盾与挫败感中挣扎，他们总不断落入“明知不可为而为之”的困境。

追求完美并不是个缺点，只不过期待和现实难免有落差，一般人可能会退而求其次，或者修正自己的期望，而完美主义者则缺乏这样的弹性。