40岁的刘女士被诊断为膝关节骨性关节炎，刘女士就纳闷了，新闻上常说爬山爬楼伤膝盖，但她不爬山也不爬楼，怎么就患上这个病了呢？

通过科普宣传，越来越多的人知道在爬山时注意保护关节，但久坐不动也会使人的膝关节老化，却尚不为很多人知道。其实关节软骨需要营养进行新陈代谢，当当关节在挤压时会将废物挤出去，在关节打开时营养就被吸进来，假如一直长期久坐是关节处于长期闭合或者关闭状态，软骨就没有了营养吸收过程从而加速老化、退化，就像一张门的合页，长期关闭会生锈，要时常开关才有利关节。