每到秋冬季节，大多数人都会遭遇皮肤干燥的问题，想要水嫩有弹性有透明质感的光滑肌肤，答案当然是补水、补水、再补水了！问题是怎样补水效果最好？怎样可以让肌肤持续保湿？ 如何才能拯救皮肤沙漠化？

1、选择保湿产品看准成分：建议使用玻尿酸类的护肤保湿品，它在产品中往往以微囊体形态存在，能在10秒内扩大自身体积至30倍，滋润效果立竿见影，补充水分源源不断。

2、防晒功课要做足：秋季保湿千万不能跳过防晒，防晒产品要SPF15以上，保证有需要的时候涂补，保证全面防晒。因为太阳辐射会导致皮肤干燥，出现细纹，甚至导致皮肤癌。因此要使用含有抵抗UVA和UVB辐射的产品来保护皮肤。

3、饮食帮肌肤补“脂”：一些脂肪酸，例如鲑鱼、胡桃等，能够促使皮肤产生一层油脂层，这对于皮肤锁水至关重要。如果日常饮食缺少这类脂肪，就会导致皮肤干燥、瘙痒、甚至发炎。

4、坚持每天做水膜：可用补水化妆水做水膜，也可选择专用的补水面膜。每晚睡前做一下，你会发现皮肤的干燥现象将得到很大的缓解。