冬季泡温泉不仅能舒缓压力，还可以净化身心，是冬日里特有的养生之道。在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，冬季泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗，对人体十分有益。

1、保健：冬泉疗疾，冬季浴之，可温经通络、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。

2、减压：泡泉减压，消除疲劳，减轻压力。

3、养生：寒冬健体，等于长跑两公里。

4、消脂：温泉减肥，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。

5、美容：润滑皮肤使之富有弹性。

冬季泡温泉的注意事项：

1、选择适合自己温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右，即应上岸稍作休息饮杯水或饮料后再浸泡（高温池不应超过10分钟，老人适当减少时间）。

2、酗酒者不宜入池浸泡。

3、患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡（除非经医生准许或有专人陪同）。

4、泡完温泉后可用清水沐浴，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。