怀孕的时候，全家人都会围绕着孕妇转，不停的煮吃的给孕妇吃，而孕妇往往也会因为宝宝的健康，只要是有营养的食物，再不喜欢吃也会吃下去，就因如此，孕妇往往会出现营养过剩的情况。怀孕期间，孕妇营养过剩会造成不小的危害。

专家强调，一般孕妇在妊娠期间体重平均增长应在10至11千克。对于正常单胎妊娠的孕妇，如果孕期增长13.5千克以上则为肥胖型，增长9.0千克以上为中等型；增长7.2千克以下为消瘦型。怀孕的时候，孕妇营养过剩主要有以下3个危害：

1、腹中胎儿过大

营养过多导致胎儿的体积过大，这样，准妈妈容易出现羊水早破以及胎位不正的危险，同时，胎儿宫内缺氧、产伤（如颅脑损伤、肩难产、肢体骨折等）发生率也增加，胎、婴死亡率明显上升。

2、诸多并发症的发生

营养过剩会导致体内脂肪贮存增加，除此之外还会出现细胞代谢异常、细胞外间隙增大等情况，如果不注意及时控制的话还有可能会出现水肿、高血压、尿蛋白等常见的妊娠高血压症状。

除此之外营养过剩还会导致孕妇血糖过高，这一情况不但会加重胰脏负担诱发糖代谢障碍，如果情况严重的话还有可能会逐渐发展为糖尿病患者。而患有糖尿病的孕妇，很容易诱发霉菌性等生殖或泌尿系感染。

3、加重心、肝负担

营养过剩还会导致孕妇的体重过度的增加，长期体重超负荷的增加势必加重心脏负担。不仅如此，过重的体重还有可能会加重肝脏负担，在这种情况下孕妇分娩后体重恢复到孕前水平的时间会延长。而且产后卵巢的功能恢复也会变得缓慢，如果产后也不注意好好调理的话，还有可能会导致产妇出现有卵巢功能不良。

因此在怀孕期间孕妇一定要科学有效的进行营养的补充，营养不足和营养过剩的情况应及时避免。