吃，是中国人过年的重头戏，可对于肠胃脆弱的孩子而言，在过年期间，尤其得注意肠胃的保健，千万别把孩子的肠胃当成垃圾桶，什么都往里面塞，这样才能让孩子快乐地享用过年的美食。那么，父母如何做才能让孩子的肠胃安全渡过大年的考验呢？

一、勿过量摄取高盐份及高热量的食物

过年常吃的许多菜色例如：卤味、火锅高汤等，盐分含量都很高，除了烹调用盐，上桌还得搭配蕃茄酱、辣椒酱等沾酱，对于成长期的幼儿来说，摄取太多高盐份的食物，也容易造成其肾脏的负担；同时，火锅料的热量含量也很高，孩童如果没有加以节制，过量食用，也会对孩子的新陈代谢造成伤害。

二、饮用甜饮料适可而止

汽水、可乐原本就是孩子钟爱的饮料，过年时，更是有了名正言顺的理由来大肆享用；不过，汽水、可乐等高张性浓度高的饮料，如果喝太多很可能会让幼儿的血压产生变化，进而发生肠绞痛的疾病。所以，爸妈切记一定要对孩子下达节制令才行。

三、气候严寒，注意下痢症状的发生

过年期间，气候通常十分严寒，这样的天气很容易造成婴幼儿下痢症状的产生，爸妈亦须加以留心。痢主要源于螺旋状病毒的感染，持续的呕吐和流水般的下痢常会引起脱水症，约有三分之一的孩子们有粪便颜色变白的特征。对于变种病毒性下痢，并没有使用抗生素的必要，只要适量的水分及电解质的补充，再加上饮食上的稍微用心，不要吃油腻的食物，便可以简单的治愈。

总之，爸爸妈妈们在年节期间，特别要遵守下列5要点。

1、对宝宝的饮食要多加控制，不要因为过年就放任宝宝大吃特吃。

2、少吃腌制、甜类、生冷食物，以保护胃肠健康。

3、食物烹调时掌握“少油少盐”的清淡原则。

4、保证食物的新鲜卫生，食物应彻底清洗、煮熟煮透，装盛的器具保持卫生。

5、养成“一家大小勤洗手”的良好卫生习惯。