城市里，光污染随处可见，可如今，光污染已经悄悄搬进了很多家庭，在装修房子的时候，一些家庭一味追求漂亮、豪华，用很多不同颜色的灯光来装饰。谁知，这样反而造成了光污染。

人体在光污染中首先受害的是直接接触光源的眼睛和皮肤，对婴幼儿及儿童影响更大，较强的光线会削弱婴幼儿的视力，影响儿童的视力发育。

刺眼眩目的灯光不仅会危害人的视觉功能，还会干扰大脑神经的功能。孩子对光的刺激格外敏感，受到光的刺激时大脑会产生一系列不良反应。特别值得注意的是一些年轻父母，为了夜间方便，在孩子卧室装上长明灯，让孩子“亮睡”，这可招致一系列问题，比如干扰婴幼儿睡眠，妨碍钙质吸收，诱发近视甚至白血病等疾患。

光污染或许还没有引起很多父母的重视，可它确实给不少幼儿造成了影响，那么，如何防范才能避免光污染呢？

1、室内照明不要一味追求豪华，应以简朴为佳；

2、孩子睡觉莫开灯，避免“亮睡”；

3、不让孩子长时间观看画面闪烁、变化迅速的电视节目，接触电脑和电子游戏机要限时，以免损害视力或诱发光敏性癫痫。

4、1岁以内婴儿不要看电视；2岁的孩子看电视二三十分钟之后就要休息一段时间；3岁的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到室外玩玩。