如今，患近视眼的人越来越多，而且有年龄逐渐减小的趋势，尤其是少年儿童。为了让孩子一生都远离眼镜，家长们就该负起责任。

引起近视的原因除了先天性遗传外；孩子们的生活环境对视力发育也有很大的影响。家长了解引起近视的诱因，对于防治孩子近视会有很大帮助。那么具体有哪些诱因呢？ 

1、饮食的不科学

小孩都喜欢吃甜的东西，吃太多甜的东西会造成体内糖量增加，改变眼内房水和晶状体的渗透压，引起近视。另外，大量地食用含糖高和贪睡化合物也会改变眼内组织的弹性，身体内铬元素的储存量减少，眼轴也容易变长，引起近视。平时除了少吃甜食外，还可以给孩子多吃些舒肝明目的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。

2、父母的遗传

经过各种医学表明，父母双方都是高度近视(600度以上)者，他们孩子患近视的几率也会比平常孩子大得多。高度近视的人当中90%是遗传来的。而且，这种状况很难控制，不可抗力。单纯因疲劳造成高度近视的可能性不大。尤其是孩子越大，眼睛的可变性也就越小。

3、用眼不合理

长时间用眼，如看电视，玩手机、电脑等，不注意休息，容易引起眼睛疲劳，就容易引起近视。另外，在光线暗淡的环境下，读书或者写字，或者在强光下用眼阅读，眼睛受刺激，长此以往，也容易形成近视。

4、睡眠时间不够充足

临床医学研究表明，经常睡眠不足，也会引起近视，尤其是小孩，小孩正处于视觉发育阶段，如平时不注意爱护眼睛，眼睛还会引起其他眼睛疾病，像斜视、弱视。

如果发现孩子近视，可带孩子到医院进行检查。平时尽可能多的让孩子到户外玩一玩。可以远眺、注意眼睛卫生，这些都会很好的帮助孩子保护眼睛。