产后迎接新生命的到来本来是一件高兴事，但是也伴随而来一些烦心事。原本乌黑亮丽的秀发突然变得枯黄、干燥、毫无光泽了，而且头发还大把大把地掉，整个头的头发都开始变得稀疏起来。

产妇为什么会在产后脱发呢？

其实产后脱发是属于正常的生理现象，一般会持续到产后六个月左右，可自行恢复。

1、激素影响。女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，而分娩之后，体内雌激素开始减少，头发的脱落开始增多，看起来似乎是大量脱发。

2、精神焦虑。新手妈妈在照顾新手宝宝方面措手不及、劳心劳力加上宝宝日夜颠倒的作息，导致自己心情紧张，压力变大，造成产后大量脱发。

3、产后营养不均衡。产后一般分为两种情况，一是为了哺乳拼命进补，二是为了瘦身拼命节食。这两种情况都有可能造成产后营养不均衡而脱发。

很多产妇担忧产后脱发严重会造成秃顶，其实这种担忧算是多余的，一般而言，若是能够“对症下药”一般是能直接治疗好这种病症的。

1、平衡膳食。产妇在产后要合理饮食，不挑食，不忌口，保持健康的饮食习惯。

2、暂停美发项目。染发、烫发对发质的影响很大，产后本来就容易掉发，再进行美发项目会使掉头发现象更严重。

3、适度清洁头发。保持头发和头皮清洁是健康头发的前提，及时减少头发的污垢和油脂会有效地减少头发掉落，过热的风也会损伤头发，尽量少用吹风机。

资料来源：

1、张颖.产后脱发,不全是激素的错!.父母必读.[J]2015-11-01.

.2、轻松应对产后脱发.时尚育儿.[J].2007-10-15.

编者/雪娇；图片/华子