民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”这个比往年还多10天的三伏天对于准妈妈来说更是一种严峻的考验。随着温度天气的到来，准妈妈们要注意了。

1、衣着要凉爽宽大。孕妇最好选择真丝或棉制的衬衣和内裤，轻软舒适，容易透湿吸汗，散发体温。

2、莫过于贪凉。孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防止腹部受凉，乘凉时最好不要坐于风口。

3、尽量不要涂抹花露水。由于孕妇比其他人更容易吸引蚊子，虽然市面上有专门的驱蚊花露水，但是花露水中含有麝香，麝香会造成流产。此外花露水内含有70%至75%的酒精，酒精是一种潜在的致畸物质，所以，孕妇最好采用纱窗、蚊帐等驱蚊手段。

4、保持心情舒畅。三伏天，火气旺盛，孕妇容易情绪不稳定在日常生活中要保持心平气和，家人也应适当开解。

5、外出做好防护措施。防晒对准妈妈很重要，因为准妈妈的皮肤更敏感，更容易被晒伤，建议外出一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。

值得注意的是：孕妇最好不要贴“三伏贴”。“三伏贴”适合虚寒型疾病的治疗，是一种热性药物，可能会对胎儿造成一定影响。

参考资料：

1、孕妇怎样安全度过三伏天  搜狐健康

2、孕妇可以擦花露水吗？  亲宝网

3、三伏贴孕妇能用吗 专家：孕妇最好别用  淮海网

编者/雪娇；图片/华子