高血压=老人？

高血压=胖子？

不！高血压不再是中老年人、肥胖人群的“专利”，高血压得病人群逐渐年轻化，甚至开始向小孩下手！

据相关抽样调查资料显示，高血压儿童占正常儿童的4.48%，即在100个小孩里，就有4个小孩得高血压，其中，肥胖儿童高血压的风险约是正常儿童的12.5倍！

一般来说，若新生儿血压大于90/60mmHg，婴幼儿大于100/60mm Hg，学龄前儿童大于110/70mmHg，学龄期儿童大于110/ 80mmHg，并经多次证实，即可诊断为儿童高血压。

为什么高血压会向儿童伸出“魔手”？主要是因为儿童在饮食上出了问题。三高（高盐、高糖、高脂肪）饮食是引起儿童高血压的重要病因，如快餐、可乐、方便面、炸鸡等食物。

儿童高血压，必须得到家长们的关注与重视！因为儿童高血压会逐渐对小孩的心脏、大脑、肾脏、血管造成损害，若不及时治疗，儿童成年后极易引发高血压相关疾病，严重的甚至会出现心力衰竭、心脏病突发猝死等状况。

儿童高血压的症状有哪些？

1、轻度儿童高血压一般无明显症状，当血压升高时，会出现头晕、眼花、恶心呕吐等症状。

2、婴幼儿高血压一般会表现得哭闹、尖叫、烦躁、易兴奋。

3、部分儿童高血压患者会出现体重不增，发育停滞的症状。

4、严重的儿童高血压患者甚至会出现心慌、气促、失语、偏瘫等现象。

另外，儿童多为继发性高血压，其中近半数与肾脏疾病相关，高血压儿童有时还会出现原发病的相关症状，若孩子一旦被确诊患有高血压，必须先查找有没有引起血压升高的肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病，然后对这些疾病进行积极的治疗。

如何预防儿童高血压？

1、定期测量血压。儿童发育迟缓者、小胖墩，都要定期进行血压测量，若发现异常，应及时就医。

2、加强体育锻炼。适量地打打球、跑跑步可消耗体内过多的热量，控制肥胖儿童的体重，减缓血压升高的趋势。

3、调整饮食结构。为预防高血压，饮食应规律，并以清淡为主，多吃水果蔬菜，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入量。

儿童高血压对小孩的危害极大，对于儿童高血压，我们应做到早发现早治疗，降低疾病恶化的风险。

参考资料：

1、高血压已向小孩下手，“小儿高压”不得不防！

2、什么是儿童高血压

编者/雪娇；图片/华子