天使般的脸庞和魔鬼般的身材你会选哪一个？

我相信不少女性朋友会和小编一样想要二者兼得。

对于已经升级做妈妈的女性来说，很多除了这两个可能还有第三个选择，想要把肚子上那一条条妊娠纹去掉。

妊娠纹是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，花纹逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。

一旦出现妊娠纹，还会伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

妊娠纹来得容易消退难。虽然市场上有很多预防或治疗妊娠纹产品，包括橄榄油预防妊娠纹也被人口口相传，但是效果并不明显。2015年世界卫生组织也曾报道美国密歇根大学教授建议女性不要轻信药膏或乳霜能够预防或减少妊娠纹。

虽然我们不能寄希望于外用药预防妊娠纹，但我们可以从妊娠纹形成的诱因去寻找方法。

1、控制体重。最好从孕前的基础体重开始控制，在标准体重范围内。孕期在保证机体所需热量和营养的基础上，整个孕期体重控制在12.5kg以内。

2、勤于运动。选择持久而温和的运动，尤其是瑜伽可收紧腹部皮肤，对去除妊娠纹很有帮助；另外要勤于按摩。

3、吃睡保养。补充骨胶原，增强皮肤弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。多吃富含蛋白质和维生素的食物，增加皮肤弹性。保证充足的睡眠。

参考资料：

1、魅力辣妈丨怎样才能去除妊娠纹？辣妈必知去妊娠纹最好的方法！

2、曾世华，路永红.妊娠纹高危因素和治疗研究进展.中国麻风皮肤病杂志.2014(06)

编者/雪娇；图片/华子