5月20日是网络情人节，空气里都是满满的爱意。不过，不要忘记，今天也是“全国母乳喂养宣传日”，这代表着“我爱你”深情含义的日子，也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。我爱你”深情含义的日子，也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。

母乳的确是宝宝最好、最自然的营养食物。妈妈坚持母乳喂养，是给宝宝真正的、最好的呵护。

母乳喂养好处多

母乳喂养可以促进产后母亲身体的恢复，减少产后出血，减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。

对宝宝来说，母乳含有0—6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，母乳中的独特抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，还可减少儿童期肥胖的发生。母乳喂养还可以促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正。

母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水、糖和免疫成分，有利于婴儿健康成长，这是奶粉无法比拟的。

母乳喂养更适宜宝宝的生长和发育，同时可以帮助新生儿避免病菌和病毒的感染。

母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，使宝宝获取生长发育所需的全部营养素，是任何乳制品不可替代的优质乳，同时，初乳还含有大量成熟乳中不足的免疫活性物质，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的。

母乳喂养要保持正确姿势

正确的母乳喂养姿势对母乳喂养的顺利进行有很大的帮助。妈妈喂奶体位有坐位、侧卧位、环抱式三种。产后第一天，如果妈妈身体虚弱或者有伤口，可以采用侧卧式喂奶，一般情况下，倡导用坐姿位喂奶。

在哺乳时，应注意宝宝的头和身体要成直线;另外，哺乳新生儿时，不仅要托住头和肩，还要托着臀部，以免不正确的喂奶姿势引起孩子呛奶。

职场妈妈 “喂”爱坚持

妈妈上班后，最好也能坚持继续母乳喂养。妈妈可以用手直接挤乳，也可用吸奶器，将母乳吸出放入专用的储奶袋内置于冰箱或冰袋内，挤出的母乳在室温(不超过25摄氏度)可以保存6-8小时，冰箱冷藏室2-4摄氏度的情况下可保存24小时，冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可保存三个月。这是延长母乳喂养时间的有效方法。

文章来源：郑州人民医院

编者/雪娇；图片/网络