据有关资料显示，怀孕妇女发生先兆流产的比率在逐年增加。这对于准备生育，并希望优生优育的家庭来说，无疑敲响了警钟。

如果怀孕后出现少量阴道流血，或小腹隐痛，腰酸下坠等症状，可能会是先兆流产的表现，应该及时就医并做进一步检查。

中医认为，肾虚或脾肾两虚是先兆流产的主要证型，根据临床资料，先兆流产者中肾虚和脾肾两虚约占半数左右。因此，预防先兆流产，可适当补肾。

备孕的准妈妈们可以在怀孕前3个月开始适当补肾改善体质，用中医的话来说，就是“预培其损”。女人补肾可吃些动物肝脏、芡实、山药、海参等。

为了我们的下一代，备孕的或是已孕的准妈妈们多补补自己的肾吧！