由于新陈代谢比一般人旺盛，所以孕妇更怕热，一旦赶上三伏天，腹中就像揣了个火炉，十足难受，要是能吃上根雪糕，那就好了。可是，孕妈也能吃雪糕吗？答案是否定的。

原因一：孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

原因二：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

原因三：胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。

因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。

除了雪糕以外，其它的冷冻食品都不宜多吃。与其选择雪糕，倒不如喝点淡绿茶，即可消暑，又可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。

但绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。因此孕妇宜在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。