工作了一天，眼睛疲劳了吧，有没有出现眼睛干涩的症状呢？今天就为大家介绍几种缓解眼睛疲劳的方法。

冷敷——可去血丝

做法：将冰块装在冰袋里，可用热水袋或橡皮手套外面包几层纱布，直接放在眼部即可，每次15-20分钟，每日2-3次。有助于消除熬夜后双眼中的血丝。

奶敷——可消浮肿

做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。每次10分钟。能消退眼部浮肿。

热敷——可去黑眼圈

做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在眼部即可。每次20-30分钟，每日2-3次。既可消除黑眼圈，又有助于舒缓双眼疲劳。

茶熏——可去眼干涩

做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。每次10分钟左右，每天至少1次。对舒缓眼疲劳、湿润眼球、保护视力很有帮助。