急性阑尾炎是一种常见病。对于未知疾病，日常预防总显得异常重要。急性阑尾炎是可以预防的，因此平时做好预防很关键。

1、保持良好的精神状态，遇事乐观开朗。要拿得起、放得下，泰然处之，避免剧烈的情绪变化。不良情志刺激、情绪变化，容易打破神经系统的平衡，导致神经失调。

2、注意调节寒温。注意季节、气候变化，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

3、适量地进行体育锻炼和体力劳动，增强体质，提高人体免疫能力，提高肌体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。但是，切忌饭后进行蹦跳、奔跑等剧烈运动。

4、清淡饮食，切忌贪凉、过食。盛夏酷暑即将来临，不宜过饮冰啤酒以及其他冷饮。平时饮食注意不要过于肥腻，选择易消化清淡食物为主，避免过食刺激性食物。

5、讲究卫生，及时治疗便秘及肠道寄生虫。孩子有肠道寄生虫，应及时到医院就诊，进行驱虫治疗。有阑尾炎病史更应注意避免复发，平时要保持大便通畅。

专家提醒大家，做好生活护理，养成良好的习惯，对于预防都是有帮助的。如出现腹痛，在没有明确诊断之前不可随便用止痛药。止痛药会掩盖病情，容易延误诊断。一旦出现阑尾炎早期症状，请立即去正规医院治疗，以免耽误治疗。