【编者导读】日前，台湾一名21岁男大学生因感染AH3病毒株并发肺炎，短短9天即死亡。卫生部门提醒，今年恐怕会爆发流行的超毒流感病毒AH3，一旦并发肺炎重症，致死率非常高，且今年病毒株为A型，接种流感疫苗可达到保护力，故呼吁家长携带幼儿接种。

孩子不停打喷嚏，可千万别以为只是小感冒。感冒是一年到头都可能发生的，且很多病毒可以引起感冒，而流感发病有一定的季节性，主要集中在冬春季，一般从12月份开始一直到来年的3～5月份。

今年最强的流感病毒AH3已悄悄来袭。流感期间，儿童的感染率可达30%-40%，甚至更高。

流感病毒只要进入呼吸道，入侵黏膜组织之后，就会开始繁殖、在体内肆虐扩散，并引起流感的典型症状，如高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等。这些症状普通感冒也有，但很少出现周身酸痛。而且流感发烧一般以高烧为主，如持续3～5天的高烧(39～40℃)，可导致孩子脱水、惊厥等，有时还会出现胃肠症状，如呕吐、腹泻等。

儿童抵抗力弱，流感便容易诱发多种严重并发症，如心肌炎、中耳炎、支气管炎、脑膜炎等等，严重时危及生命。一般来说年龄越小，发病越重，造成的健康风险也越大。

由于目前尚无病毒的特效药，且儿童的流感大都来势汹汹、易出现险情，所以家长应做到防患于未然。据统计，接种流感疫苗可以使儿童类流感病例减少67%。

由于季节性流感病毒不断发生抗原变异，因此需要及时更新疫苗株。故去年接种过流感疫苗的儿童，今年仍需接种流感疫苗，因为流感疫苗的平均保护期为4～6个月，去年接种的流感疫苗已过保护期。

专家推荐的接种方法是：从未接种过流感疫苗、或前一年仅接种1剂的6月龄～9岁儿童应接种2剂，间隔4周；以后每年在流感高发季节前接种1剂。

卫生部指出，今年10月起开打流感疫苗的病毒株，由2种A型（H1N1、H3N2），以及1种B型等，共3种病毒株所组成，已涵括AH3病毒，施打疫苗是提高保护力、对抗流感的最好措施。由于流感疫苗在接种后2周左右体内才会产生对抗流感病毒的抗体，所以家长应该从现在就开始为孩子接种。

另外，60岁及以上老年人，包括心血管疾病(除高血压)、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢病(包括糖尿病)等慢性病患者等，还有长期在学校、养老院等人口集中的地方生活、工作的人群，也建议接种流感疫苗。

有些家长认为，孩子一旦接种了流感疫苗就可以避免流感，或令症状减轻，这种观点其实并不正确。

事实上，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。所以，不能因为接种疫苗之后还是感冒了，就认为疫苗效果很差。

最有效的预防秘诀，除了注射疫苗外，就是让人体的免疫系统长期保持在最佳状态。

首先，6个月以下的宝宝最好进行母乳喂养，因为母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然度过秋冬季。对于稍大些的孩子，家长应保证孩子每天的饮食均衡，如蔬菜、水果、牛奶等，以及生长发育所必需的微量元素，这样才能有效增强宝宝对疾病的抵抗力。在秋冬干燥的季节，应该多喝水，以增加孩子机体代谢废物的排出，预防感冒。

其次，在日常的起居生活中，家长应确保孩子有充足的睡眠，这能让孩子的新陈代谢正常运行，对于正在长身体的他们而言十分重要。

运动也是增强抵抗力、预防流感的有效方法。骑车、快走、爬山、游泳等等都是很好的有氧运动，每天30～40分钟的温和有氧运动则有助于抵御流感的侵袭。

此外，室内要经常通风，定期给卧室和家用物品进行消毒；避免去人多拥挤的公共场所等，这些都是正确有效的预防流感方法。