精油芬芳,神秘力量

作者:掌握健康      创建时间:20130909      来源:掌握健康

【编者导读】近日赣州晚报报道一女士网购精油隆鼻引起皮肤过敏。精油除了被大家熟知的美白、瘦身、丰胸等功效,还有隆鼻的功效吗?除此你知道它还有什么功效吗?每个人都可以使用精油吗?

每天一次芳香带你通往健康之路

人们对精油作用的认识可追溯到古代,精油不仅香气怡人,具有护肤的作用,更被“医学之父”——古希腊名医希波克拉底推崇,甚至曾言“通往健康之路是每天进行一次芳香浴和芳香按摩

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过提炼萃取的植物精华。精油香气可顺畅呼吸,抗身心疲乏,松解压力,净化心灵,更能净化空气,消毒生活空间中的有害病原体。既防止病毒感染,也强化了人体的免疫功能。

芳香疗法是利用天然植物的精油,通过按摩、沐浴、敷涂、闻香等方式,促使人体神经系统受良性激发,调节新陈代谢,加快体内毒素排除、保养皮肤等保健和祛病功能的方法。

芳香疗法以精油具有高度透皮渗透性和扩散性的特性,通过呼吸或皮肤吸收进入人体,对人体神经系统、消化系统、呼吸系统、皮肤、泌尿系统、内分泌系统都有治疗和辅助治疗作用。

值得注意的是每种植物的精油疗效并不完全同于该植物的药草功效。比如胡萝卜籽精油,其作用除了与食用胡萝卜籽效能相同的强肝胆外,还可调理内分泌机能,平衡脑垂体、甲状腺、性腺的分泌,对皮肤病治疗也有功效;又如薰衣草精油除了具有镇静、止痛、消炎的药理效力,还有令人心情舒畅,解除压力,松缓因烫伤所造成的紧张情绪等作用。

此外精油本质具有一定的杀菌或抑菌作用,香气不仅使精神舒畅,且可增强抗病能力,在治疗或预防疾病中也有特别的效果,同时其方法没有任何痛苦。所以随着社会的需要芳香疗法在医疗、养生领域将会有很广阔的发展前景。

牙痛神经痛,精油帮你缓解

很多人对精油的认识局限在女性的护肤产品上,或者舒缓与振奋精神等功效。但是精油的功效不仅于此,精油对许多疾病的治疗都很有帮助,配合药物,可以让疾病恢复的更快,适用于很多人。所以不论你是小孩或是老人或是男士,都可以体验精油的神奇功效。

1、青少年:如果小朋友正在换牙长牙,可以使用罗马洋甘菊精油,能够舒缓长牙时的疼痛;茶树精油和薰衣草精油是青春期祛除痘痘的高手;考试前使用月桂精油可起到安神的作用;丁香能够增强学习能力和记忆功能,被称为“记忆之星”

2、中老年:迷迭香能够活化脑细胞,提神醒脑,增强记忆,促细胞再生,抗衰老;丁香酚近年来被发现能够防治老年痴呆、改善学习记忆;柠檬可降血压,依兰降高血压的同时能够预防低血压;配方茶花籽油、葡萄籽油、茴香、杜松子、葡萄柚和迷迭香能调节循环系统净化血液,对风湿痛、关节炎有帮助;依兰、罗马洋甘菊和薰衣草配方能够刺激白血球增生,对心悸等心脏问题有镇静效果。

3、男性:男士压力大,应酬多,薰衣草可改善睡眠、佛手柑解困、甜橙精油能够缓解胃痛等;如果你曾戒烟数次没成功,可以试试柠檬精油、 天竺葵精油和蜡菊精油混合香熏。

芳香疗法只是一种辅助疗法或称补充疗法,不能完全替代现代医学其他的治疗措施。精油的常用方法有嗅觉吸入法、按摩吸收法、按敷法、沐浴法,不同的精油作用不同,使用方法也不同,而且有些精油的适用人群也有限制,所以使用精油前最好咨询专业芳香师来选择适合自己的精油和用法。

孕妇婴儿等人群慎用精油

芳香疗法治疗虽然具有安全、有效、低毒等优势,但需注意芳香精油单方及复方的药理作用具有多效性,同时精油搭配的不科学也可能导致不好的结果。正确使用精油一定要经过专业芳疗师的指导。

有一些特殊人群更需谨慎,如:

1、高血压、癫痫、精神病及肾部疾病的人应避免使用某些精油。因为有的精油(如迷迭香、鼠尾草、牛膝草)效果强烈,对高血压患者来说剂量不宜把握,其高刺激性易引起癫痫患者、精神病患者发病,有些精油具有一定的肝肾毒性,如杜松。

2、孕妇在孕期内避免使用某些精油,因为其中一部分会导致月经紊乱,并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。

3、婴幼儿尽量避免使用精油。新生儿(2周内)不可直接将精油涂到身上,2周后可用薰衣草一滴于浴盆内,12周以下儿童用量为成人的1/4,12—16岁为1/2。

另外,精油一般不要内服;不可直接接触皮肤(出茶树精油和薰衣草精油外),必须稀释后才用;柑橘类(佛手柑、柠檬等)精油具有光敏性,使用4—6小时内勿暴晒于阳光下或睡前使用;避免接触眼睛和过敏性部位,体质敏感者使用前要进行敏感测试;精油需存储于密封完好的深色玻璃瓶内,并放置在阴凉干燥的避光场所。

在发达国家,芳香疗法是一门独立的学科,数百种疾病可以通过芳香疗法或改善症状或降低疼痛或提高生存质量。但精油只是一种具备保健与辅助治疗作用的元素,并不能代替正规药物的治疗与医生的专业治疗,也不要盲目信任精油,以免延误病情。