【编者导读】前段时间，很多人的微信朋友圈被“日本著名男演员高仓健因为淋巴癌去世，终年83岁”消息刷了屏。一代银幕硬汉的离去，令无数中国影迷唏嘘。据说，高仓健是因为淋巴癌去世的。而在此之前，央视播音员罗京、琼瑶女郎李钰都死于淋巴癌。 

那么，究竟什么是淋巴癌？人们又该如何鉴别和防治淋巴癌呢？

淋巴癌，原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，主要分为霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL)两大类，中国患者以非霍奇金淋巴瘤较为多发，是中国常见的十大恶性肿瘤之一，是增长速度最快的一种癌症！

据世界卫生组织统计，目前全球平均每2分钟就有1名新发病人，每年死亡人数超过20万。而在我国，每年新增患者约2.5万人。在过去20年，淋巴瘤发病率增加了75%，在发病率增长最快的肿瘤中位居第3位。非霍奇金淋巴瘤可发生于各年龄阶段，高发年龄为45~60岁。

虽然淋巴癌的具体发病机制尚不明确，但据统计数据发现，淋巴瘤在发达地区的人群中发病率更高，这在一定程度上与现代生活方式密切相关。工作节奏日益加快，工作压力过大，如果中青年人不能及时释放心理压力，就可能诱发疾病。

淋巴癌即淋巴恶性肿瘤，其发病原因虽然还没有明确结论，但是和免疫力低下、病毒感染、环境影响等因素有关。

日常生活中，常常有人将其和淋巴结肿大混为一谈。其实，普通人可以通过三个方式来鉴别自己患上的是不是淋巴恶性肿瘤。

首先是按压看是否有痛感。淋巴结肿大是一个症，而并非是一个病。很多疾病和因素，如感染、食物过敏、药物过敏等都可以引起淋巴结肿大。如果按压感觉有些疼痛，说明病变很可能是良性的，多由感染等因素导致。如果感觉不疼，应考虑是不是恶性病变所致。总而言之，人们对不疼的淋巴结肿大要小心，对疼的淋巴结肿大不必过分担心。

第二种方法是是看体积。如果肿块直径在两厘米以下，良性可能性很大。反之，恶性病变的可能性很大。在看体积的同时，人们还可以观察其分布情况。淋巴恶性肿瘤有一个明显特点，即肉眼可见，而且病灶成团成块。有的时候，类似的病灶会出现在身体其它相距较远的部位。如果出现这种情况，人们必须提高警惕，赶紧到医院筛查。

第三种鉴别方法是看治疗效果。由感染而来的淋巴结肿大，在经过抗炎治疗后，一般都会在短时间内消失。个别病人甚至不经治疗，也会见到明显的好转。但是，如果抗炎治疗很长时间后依然不见效果，要高度警惕淋巴瘤。

日常生活中，如果怀疑自己淋巴出现异常，最直接的办法是到医院做相应的检查。上述简易的鉴别方式不能替代严密的医学检查。

随着近年来现代社会的高速发展，淋巴瘤在国内的发病率有所上升。其发病原因虽然还没有明确结论，但是和免疫力低下、病毒感染、环境影响等因素有关。 想防止淋巴癌要注意生活细节 ：

一、调整饮食结构，合理膳食：在日常生活中应养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒。　

二、注意缓解压力：日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等，可见过重的精神和心理压力是诱发癌症的重要因素之一，应保持良好的心态应对压力，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳。

三、加强体育锻炼：注重适当的体育锻炼，增强免疫抵抗力，可加快新城代谢。

四、养成良好的生活习惯：早睡早起，日常生活习惯规律。