【编者导读】近日媒体爆出，歌手姚贝娜因为乳腺癌恶化，目前在深圳某医院ICU救治，媒体透露，癌细胞已经转移入大脑和肺部，情况不太乐观。据了解，姚贝娜早在2011年查出患有乳腺癌，当时接受了乳房切除手术和整形再造手术，经过后期化疗，恢复健康，至2014年底，姚贝娜癌症复发入院。

临床统计发现30~40%的乳腺癌患者会出现复发，近年来乳腺癌的发病率每年都在上升，成为严重危害女性健康的肿瘤之一，那么我们该怎样预防乳腺癌入侵我们的生活呢？

统计发现，约80%的女性都有不同程度的乳腺增生，好发于25~45岁的女性，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。

有些女性患了乳腺增生病以后，惶惶不可终日，到处求医担心癌变，事实上，乳腺增生只是乳腺癌的数十种危险因素之一，只能算作乳腺癌的远房亲戚，演变成癌症的概率很小，在对乳腺增生患者的随访观察中发现，乳腺癌有乳腺增生病史者不到2％，是个纸老虎。

在最早谈到乳腺癌话题，媒体曾一度大力号召女性做乳腺自检，以便及早发现、及早治疗。然而事实上，大量实验数据证实，乳腺自检其实并没能减少乳腺癌的死亡率。这个结论有些令人灰心，但也进一步说明了，自检固然重要，但定期去医院体检更加重要。

乳腺增生的患者应定期（6-12个月）复查和有症状改变时随时就诊。在临床上常用到的辅助检查有B超和钼靶检查。由于亚洲女性的乳房一般密度较高，B超的分辨力较好，而且是无创伤检查，所以B超是首选的辅助检查方法。钼靶能发现B超不能看见的微小钙化等病变，一般用于40岁以上的女性，可一年进行一次。此外，核磁共振对于乳腺软组织分辨率和灵敏度都很高，但是由于其假阳性率高，价格昂贵，所以一般不作为常规的检查。

除此，临床检查时为了避免激素的干扰，就诊的最佳时间是月经干净后5-10天到医院就诊，因为此时乳房的周期性肿胀得以消退而更容易发现病灶。

目前大部分就诊的乳腺癌患者都有亚临床转移现象，即使是范围广泛的根治手术，也只能切除乳腺局部病灶和邻近区域的转移淋巴结，放疗、化疗、内分泌治疗等综合治疗的目的，就是力争控制和消灭这些手术切除不到的癌细胞，大部分转移的敏感癌细胞可以通过全身治疗杀死，但是小部分不敏感的将会“潜伏”下来，而这些远处隐匿灶就成为日后发展成转移癌的“活根”。

压力过大造成身体虚弱、抵抗力下降、、乳腺癌之后没有进行巩固、生活环境没能改善、护理方法不恰当等都会增加乳腺癌复发的几率。美国有调查显示，即使有远处转移，乳腺癌的患者五年生存率也可以达到28%，远高于其它癌症，所以一旦发生乳腺癌复发，应该不放弃治疗，积极的配合规范化治疗。