【编者导读】说起糖尿病，我们可能会想到的就是老年病、富贵病，但是爸爸妈妈们知道吗，糖尿病的患病年龄已经越来越小，小至出生后3个月，但以5-7岁和10-13岁二组年龄多见，患病率男女无性别差异。面对儿童糖尿病的悄然来袭，爸爸妈妈该如何保护孩子健康呢?

可爱帅气的童童（化名）今年10岁，除了不太爱说话，和其他小朋友相比，看不出什么异常。但是，他每天都要给自己注射4次胰岛素，因为在三年前，他被检查出患有糖尿病。

童童妈妈张女士说，在童童7岁的时候，曾有过一段时间特别能喝水，但是嘴唇仍发干的现象，而且那段时间孩子迷迷糊糊，打不起精神。带孩子到医院检查后，孩子被确诊患上了Ⅰ型糖尿病。

“医生说是和环境有关，但具体的患病原因是什么，医生也没给出确切的说法。”张女士说，现在童童周末在家一天要测8次血糖，上学时，每天早上、中午、下午和晚上，分4次注射胰岛素。而且上学时还要带上血糖仪和饼干，自己检测血糖，血糖低了就吃饼干补充一下。害怕班上同学知道自己患上糖尿病，童童经常不愿在学校吃饼干、加餐，性格上也渐渐变得沉默寡言。

据世界卫生组织2013的数据，全世界有3.47亿人患有糖尿病。而在我国，2014年上海的一次儿童健康夏令营开营中，复旦大学附属儿科医院爆出：上海儿童Ⅰ型糖尿病发病率正以平均每年14.2%的增长率在不断增长。一个值得警惕的现象是，4岁以下儿童占新发儿童糖尿病的比例达到22%，发病率增幅最快的年龄组为0-4岁组女童，年均增幅20.8%，5-9岁组男童年均增幅19.7%，这预示着儿童Ⅰ型糖尿病正呈现低龄化的倾向，对临床合理控制儿童糖尿病提出了新的挑战。

编辑/包蕾；图/华子

糖尿病是一种并发症非常多的慢性病，很多家长觉得自己孩子被诊断为糖尿病很突然，甚至有一部分儿童在很重的合并症出现后才被发现，难道儿童糖尿病不能被早期发现吗？其实任何一种病，都是有早期症状的。

大部分儿童糖尿病为Ⅰ型糖尿病，即胰岛素依赖型糖尿病（IDDM），具有典型症状。儿童Ⅰ型糖尿病起病多急骤，突然表现明显多尿、多饮，多餐、体重下降，简称为“三多一少”。学龄儿童每天饮水量和尿量可达3-4升或更多，常常夜间口渴饮水。胃纳增加但体重下降。年幼者常以遗尿、消瘦引起家长注意。

随着生活水平的提高，儿童患Ⅱ型糖尿病的比例也越来越高。Ⅱ型糖尿病全称为非胰岛素依赖型糖尿病（NIDDM）。Ⅱ型糖尿病已经被证实是由于从小不良饮食习惯造成的，加上久坐不动的生活方式、非常少的体育锻链，都有可能进一步增加风险。这部分糖尿病患者的典型特征是肥胖，因此家长要注意了，孩子过于肥胖，要及早预防孩子患上糖尿病。

在许多家庭里，一旦孩子被诊断为糖尿病，往往有很多热心亲友提供偏方，而心慌家属常因认知不足，误信错误观念，延误医疗照护。专家表示，糖尿病患儿只要按时进食和注射胰岛素，血糖控制得宜，也能和其他孩子一样正常生活。儿童糖尿病发病年龄一般在15岁以内，控制得好基本上不会影响孩子青春期的发育。

编辑/包蕾；图/华子

想要维持血糖“安全达标”，仅做胰岛素治疗是不行的，还需要在糖尿病计划饮食的基础上， 合理规范饮食结构，特别需要注意以下几点：

1、对每日摄入热量给予目标管理

糖尿病患儿每日摄入热量计算公式：每日热卡=1000+年龄*（70~100）千卡/天

70~100的选择原则：

若孩子较胖，应选择偏向70；若孩子平时胃口较大，应选择偏向100，因为他平时的消耗或食用的食物偏多，否则他的饥饿感很强，不利于饮食管理。

2、平衡膳食

不同的食物所含的营养素特点不同，家长要注意保证孩子饮食的多样化，每餐饮食都应包括主食、荤菜、蔬菜等，适当添加牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉以及豆制品等等；

3、充分保证蔬菜水果的摄入

儿童糖尿病患者应遵循世界卫生组织提出的“每日五蔬果”的原则，在种类的选择上要注意每天选择五种不同颜色、不同类别的蔬菜、水果，充分保证蔬菜水果的摄入；

4、细嚼慢咽

吃饭细嚼慢咽，让一餐摄入的各种食物充分混合，这样可以降低混合膳食的血糖指数。同时，细嚼慢咽也有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中的营养素；

5、定时定量进餐

定时定量，及时进餐，也是家长需要特别注意的一点，可以保障孩子的血糖值在正常范围。

编辑/包蕾；图/华子