明天开始就是7天的国庆假期了，办公室或课堂上的你是不是已经蠢蠢欲动，准备了许久就要实现的旅行总是让人期盼不已，这里小编预祝大家国庆玩的开心、玩的健康安全，下面是小编精心为大家准备的旅游精囊：

1、水土不服怎么办？

主要表现为腹泻、食欲减退、周身起风疹、失眠等。通常在适应环境后可自行缓解恢复，若反应严重则可：①腹泻严重可服多酶片、维生素B2或泻痢停。②风疹可服扑尔敏。③失眠可服安定或利眠宁等。

2、发生急性肠胃炎怎么办?

主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛，应立即到附近医院诊治，并将其吐、泻物按防疫要求进行消毒处理。

3、出现低血糖症怎么办?

主要症状为心慌、饥饿感、身体疲软无力，严重时可突然晕倒在地上。发现上述情况时：①让其平躺仰卧，松解衣服扣子和裤腰带。②服饮糖水或甜饮料。此外，有低血糖病史者外出旅游，最好随身带几粒糖果、巧克力等，要养成吃早餐的习惯。

4、出现荨麻疹时怎么办?

病症是皮肤上出现大小块状凸起的红斑或白斑，且有奇痒，俗称风疹块。多因过敏而引发，应立即脱离过敏原，若出现胸闷、呼吸困难，则应送医院治疗。

5、旅游时突然晕倒怎么办?

不要随意搬动，先要观察其心跳和呼吸是否异常，如心跳、呼吸正常，可轻拍患者，并大声呼唤使其清醒。如无反应，应使患者头部偏向一侧并稍放低，使头后仰，采取人工呼吸和心脏按摩等方法急救（具体操作请看本软件的健康百科——急救）。