近日，网络上刮起一阵拼酒风，“一斤哥”、“二斤哥”、“三斤哥”、“四斤哥”、“五斤哥”、“六斤哥”……挑战者喝白酒就像喝白水一样，令人咋 舌。12月28日凌晨，一段《邯郸五斤姐》的视频被传到网络上，迅速火爆，截至12月29日下午已播放437万余次。有人称这是网络斗酒，还有人怀疑背后 是一场商业策划，但绝大多数网民认为“这是用生命在喝酒”、“这游戏迟早要害死人！”今天就让我们八一八喝酒那些事儿吧。

乙醇进入人体后在乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛，乙醛毒性高于乙醇。乙醛又在乙醛脱氢酶的作用下转化成无毒无害的乙酸。普通人体内的这两种酶都很少，只有个别人活性很强。因此，人们饮酒时一定要量力而行，否则会严重损害身体健康，严重者或造成死亡。

一般来说，五六十度的白酒，正常人一次性饮酒2斤以上即可致死，每天最好不超过2两。临近年末，对于实在推不开的应酬，建议大家饮酒前要做好准备工作，减少酒精对身体的伤害。

一是在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉，以富含蛋白质的食物为最佳。因为足量的蛋白质可以缓 解血液对酒精的吸收，可以用一点主食、一点肉类和一小杯酸奶就可以作为良好的“酒前餐”。

二是别“渴着”喝酒，在喝酒前喝一些水。如果在饮酒前身体处于缺 水状态，而后喝了大量的酒就可能加重酒精对肝脏的伤害。

三是不喝“起床酒”，指的是在没怎么活动身体的情况下饮酒。在饮酒前做一点运动，能够刺激体内新陈代谢，加速酒精的分解速度。