今天，男子200蝶泳比赛，第五次参加奥运会的菲尔普斯获得了他人生的第20枚金牌，成就了大满贯……不过媒体的关注点，随后却转向了飞鱼满身的红圈圈——拔火罐留下的印记。

来自东方的“神秘力量”火爆里约，拔火罐有着怎样的洪荒之力？

1、拔罐能缓解肌肉紧张和疼痛，消除疲劳。

运动员每天都在进行大强度的训练，肌肉处于紧张的状态，通过拔火罐的方式，可以刺激局部，放松局部肌肉，从而加速局部血液循环和肌酸代谢，从而缓解疼痛。还能让运动员从繁重的训练和紧张的竞争中舒缓，消除疲劳。

2、不会增加运动员的负担。

运动员最大的危险是运动损伤，一旦发生运动损伤，修复就是一个大问题。拔火罐可将组织内淤肿拔到体表，让局部的淤肿尽快消除，对急性损伤的效果较好。尤其对于平时训练量较大的运动员，不会增加负担。

除此之外，拔火罐还可以将体内的湿气、邪气排出体外，让人精神百倍。促进机体功能恢复，提高抵抗力。

那么，拔火罐主要是针对哪些病的？需要拔火罐的病人主要以疼痛为主，如颈肩痛、腰背痛等。除此，拔火罐还可以治疗风寒感冒、麻木、局部有淤血、面瘫等。虽然拔火罐火爆全球，但是拔火罐不是想拔就能拔的。

1、要确定拔罐者的体质，如体质过于虚弱者，年纪大且患有心脏病者就不宜拔罐。

2、妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。

3、局部有皮肤破溃或有皮肤病的患者，不宜拔罐。

4、酒醉、过饱、过饥、过劳、大渴、大汗、大出血等禁用。

5、拔罐时不宜留罐时间过长（一般控制在5-10分钟以内），以免造成起泡。

6、拔罐过程中和拔罐后都要注意保暖，拔罐后3小时内不宜洗澡。

参考资料：

1、拔火罐爆红里约！专家称火罐不是你想拔就随便拔   中新网

2、“拔火罐”成网红，外国奥运健儿狂赞疗效好！其中的奥秘你懂多少？  浙江名医馆

3、“拔火罐”成奥运健儿热衷治疗法 它的好处可多了

编者/雪娇；图片/华子