随着电视剧《青云志》的热播，明星赵丽颖打开了坐界新大门，引领“碧瑶坐”：坐着椅子的一角，一条腿搭在另一条腿上，直直地往前伸着，大有和之前火热的“葛优瘫”PK之势，网友纷纷表示：“这坐姿有毒！”“看得我都想坐着了”“这坐姿一看就很舒服”。

不过，“碧瑶坐”和“葛优瘫”一样，看着很舒服，但是对身体的健康是存在不良影响的。

1、容易脑供血不足。

久坐使大脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，致使人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

2、造成腰椎间盘突出。

长期保持这个姿势，腰椎易变直甚至反曲，还会导致椎间盘内部压力增加，加快椎间盘蜕变老化的速度，导致椎间盘突出症。而且跷腿坐时，骨骼、肌肉、韧带、关节囊等组织受到挤压或牵张易致变形而疼痛酸胀，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。

3、易发痔疮。

由于长时间压迫静脉，影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降从而引起痔疮等肛肠疾病。

4、脊柱侧弯。

如果正处于发育期的孩子，经常这样坐，容易导致脊柱侧弯，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。

编者/雪娇；图片/网络