春天气候回暖，百花盛开，在这绚丽多彩的季节里，我们生存的环境中同时也多了一种有机尘粒——花粉，它随风飘游，以微粒的形式浮悬于空气中。每年这时，就不少人因为吸入了花粉而得了春季花粉过敏症。

花粉过敏就是指具有过敏体质的人因接触或吸入致敏花粉，身体出现各种过敏反应的免疫性疾病。当花粉接触肌肤时，皮肤细胞发生基因变异反应，表现为骚痒、脱皮，红肿起疹子等皮肤过敏症状。通过呼吸道吸入花粉后，呼吸道粘膜受到阻碍性质的外侵物质刺激，表现为喷嚏不断、眼泪鼻塞、流泪咳嗽、咽喉疼痛等症状。

不少人认为过敏没什么可怕，其实不然，如果不重视防治，不但会引发结膜炎、鼻炎、皮疹、支气管哮喘等。过敏性疾病，还会削弱免疫系统，导致体温升高，诱发心肌炎、胃炎，还容易引起各种细菌或病毒感染。

那么，对于过敏体质，该如何预防花粉过敏呢？

1、春天最好少出门，避开产生花粉的环境。若出门应加强防护，穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物。

2、风大或花粉多时应关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。

3、保持居室空气湿润。在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

4、外出回家后应及时洗手、洗头、脱去外衣，减少花粉的影响。

5、外出乘坐汽车要关好车窗。

6、春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。

7、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。