生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，认为这样方便、省事。但是在方便的同时，这样的习惯也会带来一些不方便。

如果家庭成员中有一个人感冒或者患有口腔疾病，刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏扣与牙刷相互摩擦中，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上，这样感冒病毒或者口腔细菌就会传播到另一个家庭成员的身上。

此外，很多家庭选择大管牙膏，因为这样用的时间会很长。但是大管牙膏使用时间长，暴露在空气中的时间自然也会增多，牙膏在反复使用中，接触细菌的机会也就大大增加。所以最好选用小管牙膏，以减少细菌传染几率。

由于每个人的口腔状况、牙齿状况不同，选用的牙膏也应该是不一样的。儿童应选用儿童专用牙膏；患有牙周炎或者牙龈炎的人，应选用中草药性质的牙膏；要是患有龋齿的话，则应选用含氟牙膏。

长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。所以在日常中，应经常更换牙膏种类、品牌，以维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。

资料来源：

1、无锡市第一医院副主任药师 陆基宗：选用药物牙膏因“牙”而异.[N].中国医药报.2002年

2、斯文人：选择适合自己的牙膏.[N].卫生与生活报.2005年

编者/雪娇；图片/华子