你是否有这样的体验，鼻子痒得难受，仿佛有千万只蚂蚁在爬；

你是否有这样的体验，鼻子堵得难受，连睡个好觉都难……

得了过敏性鼻炎，从此生活远离了平静。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是易感体质者在接触过敏源后，由免疫球蛋白主导的发生于鼻黏膜的变态反应性疾病，以鼻痒、鼻塞、喷嚏、大量清水样鼻涕为其主要临床症状。

引发过敏性鼻炎的主要原因：

1、遗传因素：本病患者常为特异性体质，属于易感个体。过敏性体质的人往往具有家族史，如哮喘、荨麻疹史等；

2、过敏源：过敏性鼻炎的过敏原多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质；

3、其他因素：比如环境、季节、疾病、饮食等。

那患上了过敏性鼻炎该如何是好，难道只能终生与鼻涕眼泪相伴？正确的日常护理和准确治疗是提高生活质量的关键。

过敏性鼻炎的治疗原则包括：

1、尽量避开过敏原，在医生的指导下，正确使用抗过敏药物和糖皮质激素。

2、忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食海产品；戒烟酒；多吃补益肺气的食物，比如百合、银耳等。

3、改善居室环境，保持室内清洁卫生，减少灰尘，并且保持室内干爽通风。

4、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂，季节性过敏性鼻炎者可在敏感季节到来时提前一周服药进行预防。

5、积极参加体育锻炼，提高机体免疫力；注意预防感冒等呼吸道疾病；气候变化季节要及时增减衣服；流行疾病高发期尽量避免出入人群密集的场所。

参考资料：

1、过敏性鼻炎的最佳治疗方法和饮食禁忌  39健康网

2、过敏性鼻炎的原因和并发症有哪些   39健康网

编者/雪娇；图片/华子