家人：你把电视关上干嘛，我还在看。

你：你都睡觉了。

家人：我在听声音。

你：……

想必这种场景发生在每一个家庭，开着电视分分钟入睡，但是电视一关又一下子清醒了。想必不少人认为，这是太累的表现。

其实不然，可能是病了。

近日，一项研究表明，在电视前不知不觉睡着，可能是患高血压的迹象。而这一“沉默的杀手”，无疑还会增加人们罹患心脏病和中风的风险。

高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压者的95%以上。继发性高血压继发于其他疾病，最常见的是由肾脏及肾上腺疾病所致，以及内分泌性高血压。

尽管很多成人患有高血压问题，但是很多人完全没有意识到自己处于危险之中。高血压问题会增加患心脏病、中风和痴呆症的风险。

其实，尽管这一疾病可以通过药物，或是生活方式的简单改变就能预防和治疗，但是由于高血压出现的症状比较少，往往当人们确诊时已经太迟了。

除此，这些都可能是高血压前兆——

1、头疼。部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。

2、心悸气短。高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。

3、失眠。多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。

4、肢体麻木。常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。

参考资料：

1、看电视总打瞌睡，电视一关又清醒了！这不是累，很可能是种超凶险的病！

2、预防高血压病六大措施

编者/雪娇；图片/华子