大地回春，百花齐放，在这绚丽多彩的季节里，我们生存的环境中同时也多了一种有机尘粒——花粉，它随风飘游，以微粒的形式悬浮于空气中。每年这时，就不少人因为吸入了花粉而得了春季花粉过敏症。

花粉过敏通常会引发结膜炎、鼻炎、皮疹、支气管哮喘等。过敏患者鼻子中流出的分泌物比较清稀，不似一般伤风的黏稠。上午症状比晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。

不少人认为过敏没什么可怕，其实不然，如果不重视防治，不但会诱发过敏性疾病，还会削弱免疫系统，导致体温升高，诱发心肌炎、胃炎，还容易引起各种细菌或病毒感染。

那么，对于过敏体质，该如何预防花粉过敏呢？

1、春天最好少出门，避开产生花粉的环境。若出门应加强防护，穿长袖衣服，戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾；野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物。

2、风大或花粉多时应关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。

3、保持居室空气湿润。在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。

4、外出回家后应及时洗手、洗头、脱去外衣，减少花粉的影响。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

5、春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。

6、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质，养成良好的饮食习惯。