夏天容易中暑，2岁内的宝宝语言表达能力差，爸爸妈妈需要留心观察。一旦宝宝啼哭不止、食欲不佳，出现这些中暑先兆后，爸爸妈妈就不能掉以轻心了，需要赶快按下面的步骤处理：

★步骤1：让宝宝仰卧，脱去或松开衣服。如果衣服被汗水湿透，要赶紧换干的衣服，同时开风扇或开空调，尽快散热。

★步骤2：宝宝中暑时体温会变高。用凉湿毛巾冷敷宝宝的头部、腋下以及腹股沟等地方。也可用温水或酒精擦拭全身，或者把宝宝放到凉水中浸浴15至30分钟。让体温尽快降到38度以下。

★步骤3：每隔10到15分钟给宝宝喝一些绿豆汤、淡盐水等解暑饮料。但如果宝宝有呕吐或意识不清的情况就不要喂，以防意外发生。

★步骤4：如果上面的措施效果都不好，那就需要尽快向医院或专业人士求助了。